目前日期文章:201305 (10)

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鴨子船日,在西雅圖遇見大晴天。

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大人門票$28,鴨子呱呱口哨,+$2,稅外加,網路訂票優惠$0.5。 

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最近天氣越來越熱了,親朋好友揪一揪來訂了個最近新推出外送仙草凍的PM2。

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店門好小,我們從旁邊走過去完全沒有注意到。

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從照後鏡一看,辨識度很高的一台車。

原諒我的智慧型手機是元老等級,照得不很好。

深色那台,眼睛有畫上眼線。

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來個背面提示...

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以為西雅圖港邊海鮮餐廳,會把自己當觀光區的餐廳經營,提供明顯感覺出來只想賣給觀光客的料理。沒有特別期待,只是想填飽肚子。

沒想到,在Yelp上評價僅有3.5顆星的快餐店,卻有意想不到的收獲。

(最近Yelp的評價被懷疑公信力,如果不買廣告評價會被調差。就像傳聞有些平台被三爽買廣告壟斷那樣,真是商人呀!有沒有公正一點的平台呢?)

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千萬要注意登船的時間,不要遲到,但是也絕對不要太太早到,以免搭錯船班呀!

55.56號碼頭是兩種遊輪的出發點。

我們準備參加的是 LOCKS CRUISE TOUR水閘門遊輪,天才的我們,錯登早15分鐘開船的HARBOR CRUISE TOUR海港遊輪。

出發時,阿耀先生問我怎麼那麼早開船?我只想說應該是因為全員到齊,就趕緊出發吧!(欸,當然早開船,因為我們搭到前一班船了!但是我還狀況外。)

遊湖的方向怎麼跟地圖畫起來不一樣,我應該沒有左右不分到如此程度!?(不同旅程當然不同路線,此刻我還完全沒有意識到我搭錯船)

結果1個小時就回到碼頭,咦?我們的旅程不是2.5小時左右嗎?難道船公司廣告不實?

趕緊來去看時間表,跟櫃台詢問,天啊!我們坐錯船班了!

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冬天看到Häagen-Dazs出了新款的Gelato系列,好不容易忍到最近天氣漸漸熱了,趕緊買來涼一下。

官網顯示Gelato系列有7種口味,但是有杯裝販售的只有Sea Salt Caramel及Vanilla Bean。Safeway的架上海鹽焦糖只剩下兩杯了,衝呀!(現在一杯$3而已)

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要說減肥,應該是身為女性的我,總得一直持續努力不懈的課題。減肥到底該做什麼?單純鄭多燕還是鄭多燕搭配慢跑,回想起來剛好我都體會過,而目前我正開始在嘗試單純慢跑階段。

2012年底時,我發狠、持續、認真地天天做鄭多燕一個月多月,印象中,前幾天肌肉有出現痠痛感,後來肌肉幾乎沒感到累,只剩下痛快的流汗。

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這是我第一個半程馬拉松,看了些文章及練習法,與其說不知道該怎麼規劃,倒不如說計劃永遠趕不上變化,有課表就一定有偷懶,所以只好反過來用記錄來逼迫自己有練習進度。

外加我的時間剩下不到8週...等等。(理由怎麼一大堆呢?好孩子不要學。)

我的運動背景:

1.4/29報名馬拉松前,4/1-4/29共計10次慢跑(每次約跑30分鐘、2.5miles),7回鄭多燕(腹部)。

2.人生中沒有印象跑超過5miles。

馬拉松跑走法參考:http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=2894795&p=1

除了健身房,室外我們選在Coyote Creek Trail中一小段跑步,途經Hellyer Park附近,跑過小湖邊看似優美,其實不然...

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西雅圖市區觀光,可以放棄對地下城、觀光船、鴨子船...,但就是無法抗拒市場的魅力。第一天來逛完,第二天本來只打算買些Starbucks紀念品,卻又把上午幾乎都耗在這兒了。

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