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2013/10/20,人生的第二次半程馬拉松,也是第二次挺著我的啤酒肚懷孕跑馬拉松。

2013/6/16,舊金山馬拉松,第一個半馬,此時兒子5W6D。

2013/6/28,沒什麼抽獎運的我,收到NIKE的信恭喜我中樂透,可以跑2013/10/20的女子馬拉松。當然,抽中後報名費立馬扣款,不跑也不退錢的說......

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30,000個跑者之一,機會難得,能不跑嗎?

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我也忘記了,是怎麼樣的一個衝動,讓我就報名了這場半程馬拉松。或許就是時機成熟,身心準備出發了。

是說,我曾在心裡默默地有個「30歲前要跑完一場半馬」的心願,雖然這心願沒有被正視、沒有被白紙黑字,但是潛意識還是提醒我得把它完成。

這種心願還保括了「30歲前要練成腹肌」,但是最近好像女生流行的是馬甲線,我默默的把標準降成30歲前有馬甲線。然後我默默的早晨去照了鏡子,安慰自己,耶!我達成一個心願了!(殊不知,漂亮的腹肌線條真的難多了...標準降低,只是敷衍了事呀!)

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要說減肥,應該是身為女性的我,總得一直持續努力不懈的課題。減肥到底該做什麼?單純鄭多燕還是鄭多燕搭配慢跑,回想起來剛好我都體會過,而目前我正開始在嘗試單純慢跑階段。

2012年底時,我發狠、持續、認真地天天做鄭多燕一個月多月,印象中,前幾天肌肉有出現痠痛感,後來肌肉幾乎沒感到累,只剩下痛快的流汗。

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這是我第一個半程馬拉松,看了些文章及練習法,與其說不知道該怎麼規劃,倒不如說計劃永遠趕不上變化,有課表就一定有偷懶,所以只好反過來用記錄來逼迫自己有練習進度。

外加我的時間剩下不到8週...等等。(理由怎麼一大堆呢?好孩子不要學。)

我的運動背景:

1.4/29報名馬拉松前,4/1-4/29共計10次慢跑(每次約跑30分鐘、2.5miles),7回鄭多燕(腹部)。

2.人生中沒有印象跑超過5miles。

馬拉松跑走法參考:http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=2894795&p=1

除了健身房,室外我們選在Coyote Creek Trail中一小段跑步,途經Hellyer Park附近,跑過小湖邊看似優美,其實不然...

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要不要報名2013年6月16日的舊金山馬拉松呢?http://www.thesfmarathon.com/

這幾天考慮了一會兒,其實內心深處知道我最後會報名,但是還是需要個決心與衝動。

這是我的人生第一次參與馬拉松,雖然只是半馬,但是13.1miles,時限3.5小時,我能如期完成?

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這天,這個小小的馬拉松悄悄的在聖荷西發生。

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用馬拉松體驗舊金山的魅力
今天我是觀察者。阿耀跑半馬。(從碼頭過金門大橋到金門公園)


一大早從灣區出發,101公路一路順暢,殊不知就在快到起跑點附近,我們錯過了交流道,就一路開上了Oakland Bay bridge,第一次過上下兩層的海灣大橋,但是一點也沒有欣賞風景的興致(但是我邊緊張還是偷看了一下風景,真的很漂亮說!),6:32要起跑,據說要提前15分鐘到起跑線,6:00我們正在往Okland的海灣大橋上?!
更倒楣的是我們還錯過海灣大橋中間島的出口,就直直的往Oakland去了。
最後,幸運的是雖然沒有聽到起跑槍聲,但是也趕在最後一刻通過起跑線。
不過因為真的太趕,來不及搞懂晶片如何綁在鞋帶上,遇到好心跑者來幫忙綁晶片,真是萬分感謝!
這個故事告訴我們,不要把時間算的太剛好,要預留走錯路的時間!(誤)

起跑後,因為剛剛趕著陪阿耀去起跑,我自己又折回去停車場繳費,又是另一個悲慘$5的故事。第一個故事是海灣大橋的回程要繳過路費$5,真是冤枉呀~大人!
我回到停車場,這個爛停車場卡片付款機器壞掉,我只好塞現今給他,美國的讀鈔機器通常都很不愛吃錢,常常都不接受又吐出來,停車費$15,我餵他吃兩張$10,殊不知他只給我一張收據,啊?找錢勒?今天早上又犧牲了一個無辜的$5。
這個停車場真是好樣的!哼。

九點多來到原本阿耀起跑的碼頭,專業發獎牌的服務員已經就緒。

天氣真的很冷,這是準備給選手們比賽結束的戰袍。

看到這水果、乾糧、優格任你拿,好吸引人唷!

還有Jamba果汁

滿滿的獎牌,看似觸手可得,完賽可不是人人都能得到的榮耀。 

 這個花生人身上有號碼條,莫非他穿這個完跑?

雀巢很有心,一直無限免費發放巧克力牛奶,甜滋滋。

路邊不知道為何有這排車

寄物由UPS提供,大排長龍

我沒有跑,但也得到了阿耀特別留給我的熱量補充糖漿。

阿耀的第一個半馬,完成。 

 

在等待過程中逛來逛去得到Peet's的咖啡,很用心到連試喝包的咖啡豆都有做排氣閥耶!


為什麼在這麼迫在眉梢的時間趕到還能跑,真要感謝這是一場大比賽,我們在前一天就先去舊金山領衣服、號碼布、晶片、背包。

 

 

 

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