6-17
菠菜起司蛋
1.起鍋滾水加鹽巴,菠菜過滾水1分鐘後取出備用。
2.蛋加牛奶、鹽巴打散。
3.蛋液倒入平底鍋後,稍熟即以筷子翻動,整體蛋液半熟時加入菠菜。
4.翻面煎熟後起鍋加起司。

薯餅 
叉燒高麗菜蛋炒飯
材料:高麗菜、紅蘿蔔、叉燒、蛋、白飯
蕃茄淡菜花椰菜義大利麵
材料:花椰菜、淡菜、蒜末
調味:紅醬、鹽巴、白酒
6-18
自製漢堡肉
參考MASA的料理ABC,是影片,解說很清楚,讓人忍不住動手做看看。
牛絞肉70%、豬絞肉30%,共400克
洋蔥     100-150克
麵包粉  30克
牛奶     70ML
蛋        1顆
蒜香蕃茄及花椰菜
運用無印良品矽膠調理盒,一次準備好兩種蔬菜。
1.蕃茄對切、花椰菜處理好後放入調理盒中
2.麵包粉拌橄欖油、蒜末,鋪在蕃茄及花椰菜上,入微波爐
金黃薯
6-19
菠菜蕃茄蛋吐司
沙茶豬肉燴麵
材料:火鍋豬肉片、高麗菜、香菇、蕃茄、陽春麵
調味料:沙茶醬、醬油、太白粉水
6-20
韓式泡菜叉燒炒飯 
材料:香菇、叉燒、高麗菜、泡菜、飯
調味:韓式辣醬、鹽巴
6-21
泰式紅咖哩豬肉
椒麻皮蛋
參考峰大的生活札記:[男人也要下廚]下酒料理‧美味椒鹽皮蛋
6-22
肉粽
不是我包的,但愛之味甜辣醬是經典!
6-23
咖哩雞肉
菠菜海鮮義大利麵
材料:蒜頭、菠菜、鮭魚、淡菜
調味:橄欖油、鹽巴、黑胡椒粉、起司粉


Allison 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()