5/6
早餐
 肉桂捲(CINNABO)


莓果吐司(Oh!Berries)
晚餐
 水波蛋青醬義大利麵(COSTCO青醬、水波蛋拌義大利麵)


5/7
早餐
 奶燉馬鈴薯
 1.馬鈴薯切塊水煮熟透
 2.取出馬鈴薯加牛奶煮爛,加黑胡椒
 
午餐
 薑燒豬肉片
 1.豬肉片以薑茉、酒、醬油、蜂蜜醃5分鐘
 2.豬肉片沾麵粉,以麻油煎熟
 3.將洋蔥末、薑末、蒜末、醬油、味醂倒入拌勻
 PS豬肉醃久就夠鹹,可不再加料
 秋葵
 馬鈴薯燉肉
點心 吐司布丁
晚餐
 青醬義大利麵餃<兩種麵餃、青醬均COSTCO購>




5/8
早餐
 一顆蛋起司蛋捲+吐司
午餐
 花心菇培根捲
  花椰菜、雪美姬菇先燙過,培根切半,將花椰菜、雪美姬菇包起來後送烤箱,完成。
 秋刀魚
秋葵
晚餐
 豬肉咖哩


5/9
早餐
 薯餅(新鮮馬鈴薯直接刨絲下鍋煎)
午餐
 毛豆
 味噌湯
 咖哩飯
晚餐
 Wendy's


5/10
早餐
 自製桑椹果醬+鬆餅形雞蛋糕
  蛋 2
  糖 2/5杯
  麵粉 3/4杯
  發粉 1/2小匙
  牛奶 1/4杯
  奶油 1+1/2大匙
  蛋及糖先攪拌後,加入麵粉、發粉拌勻,再加牛奶及融化的奶油拌勻,入鍋以中小火煎。
 
午餐
 COSTCO
晚餐
 味噌醃煎鮭魚
  參考(便當食譜-便當食譜第3弾! 簡單!美味! 味噌醃煎鮭魚&涼拌芝麻味噌四季豆&海苔蛋卷 from MASAの料理ABC)
 1.鮭魚以味噌、味醂、清酒醃 
 2.鮭魚擦乾淨後,以中小火慢煎
 腐乳高麗菜
 煎餃


5/11
早餐
 彩色麥片牛奶燕麥粥
午餐
 校園餐廳
晚餐
 日式醃洋蔥+泡菜們


 炒牛肉
 辣章魚

5/12
早餐
 STARBUCKS+肉粽


午茶
 CHEESECKAE FACTORY,視野超棒的餐廳,在Macy's樓上




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